Dank der großen Fortschritte in der Technologie und der jüngsten wissenschaftlichen Entdeckungen stehen Ihnen heute viele Antworten zur Verfügung. Diese Eigenschaften sind sehr wichtig, insbesondere in besonderen und heiklen Lebensabschnitten wie der Schwangerschaft.

Es gibt zahlreiche Apps zur Überwachung aller Aspekte und Momente der Mutterschaft, die Ihnen dabei helfen, Arztbesuche zu verfolgen, herauszufinden, wie Ihre Schwangerschaft verläuft, ein Fotoalbum von Ihrem wachsenden Babybauch zu erstellen und Übungen auszuprobieren, um in Form zu bleiben bzw. wieder in Form zu kommen. In diesem Ratgeber zeige ich Ihnen die besten kostenlosen Schwangerschafts-Apps.

Index

Beste Schwangerschafts-Apps

Die Apps, die ich in diesem Leitfaden vorschlage, haben verschiedene Funktionen, die Ihnen in jeder Phase Ihrer Schwangerschaft helfen werden:

  • können Sie Krankenakten erstellen, um Ihre Besuche zu dokumentieren;
  • schon in den ersten Wochen herausfinden, was in Ihrem Bauch vor sich geht;
  • während und nach der Schwangerschaft Übungen durchführen;
  • eine gezielte Beratung zu Ihrer Gesundheit und der Ihres Babys erhalten.

Die angebotenen Apps sind zwar eine große Hilfe für diejenigen, die eine Schwangerschaft im Alltag erleben wollen, sie ersetzen aber nicht die fachkundige Beratung durch Gynäkologen und Ärzte.

iMamma

An der Spitze der Liste der besten kostenlosen Schwangerschafts-Apps steht iMamma. Die App wurde von OBscience zusammen mit einem Team von qualifizierten Ärzten entwickelt und ist für den täglichen Gebrauch konzipiert.

iMamma ist eine umfassende App, die verschiedene Themen von klinischen Aspekten bis hin zu Ernährung und Unterhaltung abdeckt. Die Funktionalitäten sind in Bereiche unterteilt:

  • Fruchtbarkeit: Sie können den Eisprung und die Fruchtbarkeit überwachen. In diesem Teil werden Ihnen auch spezielle Nahrungsergänzungsmittel und Produkte vorgeschlagen, die Ihrem Wohlbefinden dienen;
  • Schwangerschaft: In diesem Bereich finden Sie Videos von jeder Schwangerschaftswoche, Sie können Ihren Herzschlag hören. Die App hilft Ihnen auch dabei, die Wehen zu überwachen, gibt Ihnen Tipps zum Einkaufen während der Schwangerschaft und berät Sie bei der Ernährung, um gesund zu bleiben. Sie können ein Album mit Ihren eigenen Ultraschallbildern erstellen und das Gewicht Ihres Fötus berechnen;
  • Nach der Geburt: iMamma bietet auch Unterstützung nach der Geburt mit einer Reihe von Übungen für frischgebackene Mütter und einer Gemeinschaft, in der Fragen und Beobachtungen ausgetauscht werden können.

Die App kann für iOS und Android heruntergeladen werden.

Sprossen

Sprout von Med ART Studios ist die Schwangerschafts-App, die Sie an Ihre Bedürfnisse anpassen können und ein echtes Tagebuch ist, das auf die von Ihnen eingegebenen Informationen zugeschnitten ist. Die App ist die Nummer 1 für die Schwangerschaft und wurde sogar schon von Chiara Ferragni verwendet.

Sprout bietet mehrere Funktionen, hier sind einige davon:

  • Hochauflösende Bildgebung und 3D-Rekonstruktionen der fötalen Entwicklung;
  • Gewichtstabelle, Tagebuch der Kindsbewegungen und Wehentimer;
  • Interaktive Bereiche wie„Mein Baby“ und„Doc Says„;
  • EinTerminkalender hilft Ihnen, den Überblick über alle Ihre Termine zu behalten;
  • Checkliste für den Koffer, der am Tag der Entbindung mit ins Krankenhaus genommen werden soll;
  • Interaktives Tagebuch zur individuellen Gestaltung mit Fotos, Videos und Einträgen aus den 9 Monaten der Schwangerschaft. Alle Beiträge können im pdf-Format heruntergeladen werden.

Die Anwendung hat eine kostenlose und eine Premium-Version. Selbst im Basismodus erhalten Sie alle nützlichen Informationen auf der Grundlage der Leitlinien der Italienischen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (SIGO).

Sprout kann kostenlos aus den Stores von Apple und Google heruntergeladen werden.

Meine Schwangerschaft

My Pregnancy ist die App von Doctissimo eine große Hilfe, um jede Woche bis zur Entbindung aktualisierte Inhalte zu sehen. Bei der Anmeldung werden Sie aufgefordert, das Datum Ihrer letzten Menstruation oder den voraussichtlichen Entbindungstermin anzugeben. Die App bietet Ihnen einenKalender, den Sie mit klinischen Untersuchungen, Arztbesuchen und einer Vielzahl anderer Informationenindividuell gestalten können. Werfen wir einen Blick auf einige der anderen Funktionen, die Ihnen die App bietet:

  • Möglichkeit zur Überprüfung derGewichtsentwicklung;
  • Kontraktionszähler;
  • Abschnitt Babynamen, um den Namen auszuwählen, der Ihnen am besten gefällt;
  • Fachwörterbuch mit Erläuterungen zu Themen und Begriffen;

Die App ist kostenlos für iOS und Android erhältlich.

Gesunde Mutti

Healthy Mum ist die kostenlose Schwangerschafts-App des Gesundheitsministeriums. Sie soll es Müttern ermöglichen, sowohl vor der Schwangerschaft als auch nach der Geburt Informationen zu finden, zu verwalten und aufzuzeichnen.

Entdecken wir einige der Dienste, die die App bietet:

  • Karte der Zentren für medizinisch unterstützte Fortpflanzung, in denen es möglich sein wird, Betreuungseinrichtungen zu finden, in denen man beginnen kann, mit detaillierten Informationen über die von der Geburtseinrichtung angebotenen Dienstleistungen;
  • Referenzen von Familienberatungsstellen im ganzen Land;
  • Wo Milchbanken zu finden sind;
  • Schwangerschaftstagebuch, in dem die Benutzerinnen die Ergebnisse von Untersuchungen und gynäkologischen Untersuchungen eintragen und sich an alle wichtigen Termine erinnern können.

Sie können die App imApple Store oder bei Google Play herunterladen.

Beste Schwangerschafts-Workout-Apps

Wenn Sie Hilfe suchen, um während und nach der Schwangerschaft gesund zu bleiben, können Sie von den Ratschlägen und Diensten von Workout-Apps profitieren. In dieser Liste zeige ich Ihnen die besten, die es auf dem Markt gibt.

iMom-Workout

Wenn Sie nach der Geburt wieder fit werden wollen, ist iMamma Workout das ideale Werkzeug, um Ihr Ziel zu erreichen. Die App bietet Ihnen eine Reihe von Übungen, die Sie bequem von zu Hause aus durchführen können. Bevor Sie mit dem Sport beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren: Der Zeitpunkt für die Wiederaufnahme der körperlichen Betätigung hängt von der Art der Entbindung und dem Gesundheitszustand der Mutter ab. Die App kann für iOS und Android heruntergeladen werden.

Schwangerschafts-Workout-Ratgeber

Wenn Sie auf der Suche nach einer App sind, die Sie beim Training während der Schwangerschaft unterstützt, können Sie Pregnancy Workout Advisor herunterladen. Die App bietet Ihnen eine Reihe von Aktivitäten, damit Sie und Ihr Baby sich wohlfühlen.

Die App ist nur auf Englisch, aber dank der Bilder ist sie sehr einfach zu bedienen. Bevor Sie mit irgendeinem Training beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Kostenlos erhältlich für iOS und Android.

Schwangerschafts-App für Väter

Sie sind frischgebackener Vater und möchten Ihren Partner begleiten, wissen aber nicht, wie? Die Technik kommt Ihnen zu Hilfe. Im Folgenden finden Sie eine App, die Ihnen Tipps gibt, die Sie in Ihrer Rolle als Vater unterstützen.

HiDaddy

HiDaddy ist eine App, mit der Sie während der Schwangerschaft täglich Informationen von Mutter und Kind erhalten können. Sie erfahren, wie sich das Baby entwickelt, wie Sie sich während der Schwangerschaft um die Mutter kümmern können und was in den verschiedenen Monaten der Mutterschaft passiert.

Diese App ist für Apple- und Android-Geräte verfügbar.